Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy podczas pracy najdzie ochota na małe co nieco, warto...
fot. 123rf

Zdrowe przekąski w pracy – top 10 najlepszych przepisów na przekąski, które nasycą, zapewnią energię i nie zaszkodzą twojej sylwetce

Zdrowe kanapeczki owocowe

Gdy podczas pracy najdzie ochota na małe co nieco, warto przygotować owocowe kanapeczki. Pokrojone w plasterki jabłko lub gruszkę należy posmarować masłem orzechowym, lub sezamową pastą tahini, a lepki wierzch posypać ulubionymi dodatkami. W tej roli świetnie sprawdzą się płatki migdałowe, połamane migdały oraz czekoladowe groszki o wysokim udziale kakao.

Owocowe talarki z dodatkami zaspokoją zachciankę na słodką przekąskę, a ponadto zapewnią zdrowe tłuszcze, witaminy z grupy B oraz witaminę C i potas.

Zobacz również

Dziś marsz związkowców w centrum Warszawy. Będą utrudnienia

NOWE
Dziś marsz związkowców w centrum Warszawy. Będą utrudnienia

Street View w Obornikach! Sprawdźcie co wtedy robiliście

Street View w Obornikach! Sprawdźcie co wtedy robiliście

Polecamy

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz