3 z 16

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie...

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie tułowia, w tym mięśnie dna miednicy zwane keglami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

O włos od wypadku na przejściu dla pieszych w Krakowie. Kto zawinił?

NOWE
O włos od wypadku na przejściu dla pieszych w Krakowie. Kto zawinił?

O włos od wypadku na przejściu dla pieszych w Krakowie. Kto zawinił?

NOWE
O włos od wypadku na przejściu dla pieszych w Krakowie. Kto zawinił?

Już wiadomo, kiedy dokładnie zagra Wisła Kraków

Już wiadomo, kiedy dokładnie zagra Wisła Kraków

Konkurs Fundacji Opiekuńczej MM Kwidzyn na granty o łącznej wartości 50 tys. złotych

Konkurs Fundacji Opiekuńczej MM Kwidzyn na granty o łącznej wartości 50 tys. złotych

Ustawa o sygnalistach uchwalona – co to oznacza?

Materiał informacyjny

NOWE
Ustawa o sygnalistach uchwalona – co to oznacza?

63-letni wędkarz utonął w Jeziorze Chabsko Małe w pow. mogileńskim!

NOWE
63-letni wędkarz utonął w Jeziorze Chabsko Małe w pow. mogileńskim!

Tragiczny wypadek w powiecie wejherowskim. Nie żyje 28-letnia motocyklistka

Tragiczny wypadek w powiecie wejherowskim. Nie żyje 28-letnia motocyklistka

Wolne miejsca na wakacyjne zajęcia w Miejskim Domu Kultury w Radomsku

Wolne miejsca na wakacyjne zajęcia w Miejskim Domu Kultury w Radomsku

Ul.Krakowska jest zamknięta już od prawie dwóch miesięcy. Zaglądamy na plac budowy

Ul.Krakowska jest zamknięta już od prawie dwóch miesięcy. Zaglądamy na plac budowy

Polecamy

Awaria systemu w Ryanair! Opóźnione loty w całej Polsce

Awaria systemu w Ryanair! Opóźnione loty w całej Polsce

Wybierasz wakacje nad morzem? Spędź urlop na polu namiotowym

Wybierasz wakacje nad morzem? Spędź urlop na polu namiotowym

Co z podwyżkami dla nauczycieli od nowego roku? Kolejne spotkanie MEN i związków

Co z podwyżkami dla nauczycieli od nowego roku? Kolejne spotkanie MEN i związków

Zakończenie roku szkolnego. 4,8 mln uczniów odbiera świadectwa

Zakończenie roku szkolnego. 4,8 mln uczniów odbiera świadectwa

Nie tylko wzorowi uczniowie zasługują na wyróżnienie. Akcja „Kolorowe świadectwa”

Nie tylko wzorowi uczniowie zasługują na wyróżnienie. Akcja „Kolorowe świadectwa”

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Pamiętaj, by je odkleić! Naklejki na bagażu mogą sprawić ci kłopoty

Pamiętaj, by je odkleić! Naklejki na bagażu mogą sprawić ci kłopoty

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Hamulce. Jakie są objawy przegrzanych klocków hamulcowych?

Hamulce. Jakie są objawy przegrzanych klocków hamulcowych?